Als Grundschullehrerin praktiziere ich das Achtsamkeitstraining täglich im Unterricht und die Kinder sind begeistert! Angespornt von diesem Erfolg entwickele ich speziell für Pädagogen ein Übungsprogramm. Dabei lernen Sie nicht nur selber in ihrem Beruf gesünder zu leben, sondern Sie geben die Achtsamkeit im Schulalltag an die kommende Generation weiter.
In dem Maße wie sich die Arbeitswelt der Erwachsenen verdichtet und immer höhere Anforderungen stellt, öffnet sich auch zwischen Eltern, Lehrern und Erziehern der freie Raum für Begegnungen mit Kindern in achtsamer und wacher Präsenz immer seltener. Deshalb sehe ich großen Bedarf, Kindern das Achtsamkeitstraining als ein Handwerkszeug zum Glücklichsein bereits in dieser frühen Lebensphase anzubieten.
Im Aufbau befindet sich:
- ein Trainingsprogramm für Kinder und Pädagogen, das in Kindergarten und Schule täglich anwendbar ist,
- ein spezielles Achtsamkeitstraining für Kinder mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.